Minuman Penetralisir Setelah Makan Daging

[ Minuman Penetralisir Setelah Makan Daging ]

Hari raya Idul Adha identik dengan menikmati sajian serba daging, mau itu sapi atau kambing hasil dari kurban. Daging mengandung protein, sehingga memilki banyak manfaat untuk kesehatan. Meski demikian, konsumsi daging secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan bahkan ada yang dilarang mengonsumsi olahan daging terlalu banyak.

Meski kaya akan protein, perlu menghindari mengonsumsi daging secara berlebihan, karena bisa menimbun lemak dan kolesterol. Nah, oleh karena itu dibutuhkan minuman penetralisir setelah makan daging yang setidaknya bisa membantu mengurangi atau menetralkan kadar lemak dalam tubuh. Apa saja jenis minumannya, berikut listnya :

1. Jus Lemon Madu. lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga bisa menetralkan kadar lemak pada masakan daging yang telah disantap.

2. Timun Serut. Selain dikonsumsi langsung, minuman timun serut memang biasa disajikan dengan cara dijadikan minuman segar, dengan tambahan jeruk nipis bikin makin segar!

3. Jus Semangka, Nanas, Tomat. Buah buah tersebut menjadi pilihan karena masing masing memiliki kandungan yang baik untuk menetralisirkan lemak dan menurunkan kolesterol. Seperti kandungan air yang tinggi, vitamin C, dan antioksidan yang mampu menghempaskan zat zat berbahaya pada tubuh.

4. Teh Hijau. Penelitian menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau bermanfaat untuk memudahkan tubuh dalam membuang lemak yang menumpuk. Bisa nikmati hangat maupun dingin dan bisa juga beri campuran daun mint agar lebih segar.

5. Minuman Probiotik. Yoghurt juga bisa menjadi minuman probiotik pilihan selain mudah didapatkan, minuman ini juga sangat baik manfaatnya untuk pencernaan.
-
Nah, #sobatUKM yang sudah makan daging. Bisa dicoba minuman minuman diatas untuk menetralisir tubuh setelah beberapa hari mengonsumsi daging ya~