Produk Sudah Dimasukkan Trolley Belanja
Lihat Trolley dan Bayar Lanjutkan Belanja
Home / Blog / Sering Salah Kaprah, Cokelat Sebenarnya Kaya Manfaat Lho!

Sering Salah Kaprah, Cokelat Sebenarnya Kaya Manfaat Lho!

Diposkan: 19 Oct 2023 15:19:58 PM Dibaca: 173 kali


[ Sering Salah Kaprah, Cokelat Sebenarnya Kaya Manfaat Lho! ]



Indonesia merupakan salah satu penghasil biji kakao terbesar di dunia. Sebagai negara penghasil biji kakao kedua terbesar di dunia, Indonesia memiliki perkebunan kakao tersebar di beberapa wilayah. Wilayah Indonesia penghasil terbesar biji kakao adalah Sulawesi, Sumatera Utara, Jawa Barat, Papua, Kalimantan Timur dan Sumatera Barat.

Selama  ini kita sering mendengar para orang tua melarang anak-anaknya untuk jangan makan cokelat kebanyakan nanti bisa sakit gigi, batuk dan bikin gemuk. Padahal cokelat mengurangi efek penuaan, meningkatkan gairah dan semangat hidup serta membantu mengurangi stress.

Hanya saja mungkin pada penyajiannya atau cara mengonsumsi nya salah.

Cokelat mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine (PEA), yang meningkatkan pelepasan endorfin dan dopamin di otak. Endorfin dan dopamin adalah senyawa kimia yang diproduksi oleh otak, yang memengaruhi perasaan bahagia dan euforia seseorang. PEA juga dikaitkan dengan cinta itulah sebabnya cokelat sering dianggap sebagai makanan romantis. Dari segi kesehatan coklat juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Mengandung magnesium, mineral yang berperan penting dalam fungsi otak dan sistem saraf. Magnesium dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat diatas bisa kamu dapatkan jika benar mengonsumsinya, lalu bagaimana caranya?

Cokelat yang baik untuk kesehatan adalah dark chocolate atau cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi. Cokelat hitam mengandung lebih banyak kakao daripada susu atau cokelat putih. Konsumsilah cokelat dengan bijak dan dalam jumlah yang terkontrol. Misalnya, sekitar 30 gram cokelat hitam setiap hari dianggap aman dan cukup untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari cokelat.

Meski memiliki segudang manfaat, pastikan untuk tidak mengonsumsi coklat dengan berlebihan ya. Selain itu jangan jadikan manfaatnya sebagai acuan kesehatan utama, bijaklah dalam memilih dan mengonsumsi apa apa untuk tubuh kamu ya.

Share


Artikel Terkait

Daya Tarik Istana Maimun, Masih Ramai Hingga Sekarang!

Daya Tarik Istana Maimun, Masih Ramai Hingga Sekarang!

Istana ini menjadi salah satu istana yang paling indah di Indonesia. Hal ini dikarenakan desainnya yang unik dengan paduan berbagai budaya seperti Melayu bergaya Islam, India, Spanyol, dan Italia.

Diposkan: 29 Aug 2022 17:08:07 PM Dibaca: 423 kali

Aroma Pengharum Ruangan yang Menenangkan dan Bisa Memotivasi

Aroma Pengharum Ruangan yang Menenangkan dan Bisa Memotivasi

Ruangan yang harum memang terkadang bisa menstimulasi fikiran, lebih semangat dan lainnya. Aroma memang mampu menjadi pendorong bahkan menjadi relaksasi di beberapa hal.

Diposkan: 27 Jun 2022 17:29:07 PM Dibaca: 436 kali

Gula Aren Palsu dan Asli, Cek Ciri Ciri nya Yuk!

Gula Aren Palsu dan Asli, Cek Ciri Ciri nya Yuk!

Tekstur gula aren asli akan lebih halus dibanding gula aren palsu yang kasar dan berbutir butir. Gula Aren lebih mudah hancur.

Diposkan: 21 Oct 2021 13:16:50 PM Dibaca: 667 kali

0 Komentar

Tinggalkan Komentar

* Nama
* Email
  Website
* Komentar Note: HTML tidak diterjemahkan!
Masukkan kata ke dalam box:

Blog Search




LIKE US

Tentang UKM Mart

Marketplace Produk UMKM

dan Toko Oleh-Oleh Produk

UKM Terbaik di Kota Medan

Sumatera Utara - Indonesia 

Contact Address

UKM Mart
Jalan Sei Belutu no.77 Padang Bulan Selayang I, Medan Selayang ID : 20131

Email : ukmmartindonesia@gmail.com

Phone : 0812-6222-0322

ORDER TRACKER

Nomor Order:
Email:
Cek Order

TESTIMONI

  • Ke Ukm Mart pilah pilih sarung buatan UKM kota medan, harganya terjangkau dan motifnya bagus.

    Yetti Riyadi
  • Orong-orongnya enak, saya borong bawa ke jakarta. terimakasih umk mart

    Arya Dwipangga