[ Rekomendasi Jenis Makanan dan Minuman yang Cocok Untuk Cuaca Dingin ]

[ Rekomendasi Jenis Makanan dan Minuman yang Cocok Untuk Cuaca Dingin ]

Ketika musim hujan datang, mengonsumsi makanan dan minuman hangat seperti sup atau teh bisa membuat tubuh merasa nyaman. Namun, selain sup dan teh ternyata ada banyak sekali makanan atau minuman lainnya yang juga memiliki manfaat yang sama yaitu bisa menghangatkan tubuh ketika musim hujan.

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang bisa membuat tubuh tetap hangat di musim hujan:

1. Sup.
Sup adalah pilihan yang sangat baik, karena mengandung banyak sayuran dan menjaga tubuh kita tetap hangat luar dalam. Sup yang terbuat dari kacang-kacangan, labu, barley adalah yang baik dan juga bisa menjadi makanan utama dengan tambahan karbohidrat. Berbagai jenis makanan dengan kuah dan sup tentu menjadi makanan yang pas, apalagi jika ditambah dengan rasa pedas, makin nikmat!

2. Buah-buahan.
Buah-buahan juga ternyata memiliki efek untuk menghangatkan tubuh. Pisang, stroberi, kiwi, apel, plum, lengkeng, pepaya, apel puding, dan delima adalah beberapa pilihan terbaik. Pisang menjadi sumber magnesium yang baik membantu mengatur suhu tubuh.

3. Minuman hangat
Cokelat panas, teh, atau hanya secangkir susu hangat akan membantu tubuh tetap hangat di musim hujan. Selain itu kamu juga bisa memilih kopi hingga air putih dingin lho. Menurut peneliti, air dingin justru bisa menjaga suhu tubuh ketika sedang cuaca dingin.

Nah, jadi kamu bisa pilih dari ke 3 pilihan diatas sebagai teman ngemil saat cuaca dingin. Mau tau dong kalau lagi cuaca dingin #sobatUKM suka menyantap apa nih?