Gak Cuma Bikin Relaks, Ini Manfaat Lain Teh Bunga Chamomile

[ Gak Cuma Bikin Relaks, Ini Manfaat Lain Teh Bunga Chamomile ]

Bunga chamomile atau kamomil memang tengah menjadi primadona belakangan ini. Bunga yang dapat diseduh menjadi minuman ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Termasuk suku kenikir, bunga chamomile memiliki banyak spesies, namun dua yang paling umum adalah chamomile Jerman (Marticaria recutita) dan chamomile Romawi (Chanmaemelum nobile).

Hingga saat ini chamomile cukup ramai dipilih sebagai pilihan minuman cafe hingga restoran. Tak hanya sebagai pelengkap minuman hal ini juga karena chamomile memiliki segudang manfaat.

Bahkan menikmati teh ini bisa memberi sensasi relaksasi, jadi sangat cocok untuk dinikmati ketika bersantai di cafe kan. Ada juga lho beberapa manfaat lainnya seperti :

- Meningkatkan Kualitas Tidur
Teh chamomile merupakan salah satu terapi alternatif yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memperpanjang waktu tidur, sekaligus mengatasi insomnia.

- Meredakan Gejala Flu
bisa mencoba menikmati secangkir teh chamomile hangat saat sedang dalam kondisi flu. Khasiat antiradang yang dimiliki teh chamomile mampu mengurangi gejala dan mendukung proses pemulihan saat Anda terkena flu.

- Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Teh chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengatasi berbagai masalah pencernaan, terutama penyakit asam lambung, diare, dan mual.

- Meredakan Nyeri Menstruasi
Teh chamomile kerap digunakan untuk mengurangi gejala nyeri menstruasi, termasuk kram perut. Selain itu, beberapa penelitian juga menyatakan bahwa minum teh chamomile dapat mengurangi kecemasan yang terjadi selama periode menstruasi.

Nah, buat #sobatUKM yang hobi nge teh, bisa banget lho cobain teh dengan ekstrak dari bunga salah satunya bunga chamomile ini. Selain menghilangkan rasa bosan dengan teh biasanya, manfaat nya juga sayang dilewatkan.