Produk Sudah Dimasukkan Trolley Belanja
Lihat Trolley dan Bayar Lanjutkan Belanja
Home / Blog / Persiapan Musim Panas, Agar Tetap Fit Meski Cuaca Ekstrem

Persiapan Musim Panas, Agar Tetap Fit Meski Cuaca Ekstrem

Diposkan: 23 Jul 2024 17:06:32 PM Dibaca: 87 kali


[ Persiapan Musim Panas, Agar Tetap Fit Meski Cuaca Ekstrem ]



Memasuki pertengahan tahun memang tidak bisa menghindari cuaca panas, cuaca panas tak hanya bisa mengganggu aktivitas tapi juga bisa mempengaruhi kesehatan jika tak dilakukan persiapan menghadapinya. Apa saja reaksi yang meliputi tubuh saat musim panas?

1. Dehidrasi, Heatstroke dan iritasi kulit yang ditandai dengan kelelahan, kulit kering serta warna air kencing yang keruh.
2. Sakit Kepala Sebelah (Migrain) akibat terpapar panas matahari ataupun terpapar polusi yang berlebihan.
3. Panas dalam akibat kondisi cuaca yang panas dan diperparah dengan asupan makanan yang kurang tepat, seperti gorengan atau makanan pedas.
4. Demam tinggi akibat paparan sinar matahari, sehingga menyebabkan suhu tubuh meningkat. Apabila tidak mendapatkan penanganan, akan berbahaya dan merusak otak serta organ-organ vital di dalam tubuh kita.

Dengan mengetahui beberapa penyakit yang mungkin terjadi akibat cuaca yang panas seperti saat ini, diharapkan bisa membuat kita jauh lebih waspada dan melakukan persiapan dalam menghadapi cuaca panas. Kamu bisa persiapkan :
1. Payung, tak hanya saat hujan saat musim panas pun wajib membawa payung dan akan lebih baik jika ada yang anti UV. Agar sinar matahari tak langsung ke kepala dan bisa menyebabkan pusing nantinya. Kamu juga bisa bawa topi jika tak ingin repot.

2. Kipas Angin Portable. Jadi salah satu benda yang bermanfaat banget untuk dibawa kemana-mana saat musim panas, apalagi buat kamu yang bekerja di lokasi outdoor. Bisa menghindari kamu dari panas yang luar biasa dan keringat yang mengganggu.

3. Air Minum. Cuaca panas identik juga dengan dehidrasi. Salah satu cara mudah untuk menghindari dehidrasi adalah dengan banyak minum air putih atau air mineral sehingga kebutuhan ion terpenuhi. Agar lebih efisien bawalah tumblr sendiri, sehingga air minum bisa selalu tersedia didekatmu.

Dengan mengetahui kiat diatas, kamu bisa juga kurangi aktivitas diluar ruangan dan segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat cuaca panas, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat.
-
Dikota #sobatUKM panas juga ga sih?

Share


Artikel Terkait

Perubahan Cuaca Ekstrim, Ga Perlu Khawatir

Perubahan Cuaca Ekstrim, Ga Perlu Khawatir

Saat musim pancaroba, lingkungan berubah menjadi lebih dingin dan kering. Ini juga menyebabkan mukosa atau lapisan jaringan yang membatasi rongga saluran cerna dan saluran napas menjadi kering. Hal ini juga yang mendukung virus atau bakteri penyebab penyakit berkembang biak dan bisa menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah sakit. Tapi ga perlu khawatir karena kamu bisa mengatasi nya dengan melakukan hal berikut.

Diposkan: 31 Jul 2023 17:42:05 PM Dibaca: 204 kali

Susu Kedelai Untuk Kecantikan, Ini Manfaatnya!

Susu Kedelai Untuk Kecantikan, Ini Manfaatnya!

Kandungan tersebut sangat baik untuk menguranggi keriput pada kulit, melembabkan kulit, mengencangkan, mencerahkan, mengangkat sel kulit mati hingga kulit tampak glowing.

Diposkan: 08 Dec 2022 17:06:43 PM Dibaca: 434 kali

Aroma Pengharum Ruangan yang Menenangkan dan Bisa Memotivasi

Aroma Pengharum Ruangan yang Menenangkan dan Bisa Memotivasi

Ruangan yang harum memang terkadang bisa menstimulasi fikiran, lebih semangat dan lainnya. Aroma memang mampu menjadi pendorong bahkan menjadi relaksasi di beberapa hal.

Diposkan: 27 Jun 2022 17:29:07 PM Dibaca: 436 kali

0 Komentar

Tinggalkan Komentar

* Nama
* Email
  Website
* Komentar Note: HTML tidak diterjemahkan!
Masukkan kata ke dalam box:

Blog Search




LIKE US

Tentang UKM Mart

Marketplace Produk UMKM

dan Toko Oleh-Oleh Produk

UKM Terbaik di Kota Medan

Sumatera Utara - Indonesia 

Contact Address

UKM Mart
Jalan Sei Belutu no.77 Padang Bulan Selayang I, Medan Selayang ID : 20131

Email : ukmmartindonesia@gmail.com

Phone : 0812-6222-0322

ORDER TRACKER

Nomor Order:
Email:
Cek Order

TESTIMONI

  • Ke Ukm Mart pilah pilih sarung buatan UKM kota medan, harganya terjangkau dan motifnya bagus.

    Yetti Riyadi
  • Orong-orongnya enak, saya borong bawa ke jakarta. terimakasih umk mart

    Arya Dwipangga